Domowe maseczki na włosy.

  Chcesz mieć zdrowe i piękne włosy? Masz już dosyć kupnych maseczek i odżywek które nie przynoszą efektów? Oto kilka przepisów na maski do włosów domowej roboty :)

1. 

2 torebki szałwii

200 ml wody

Zaparzyć szałwie. Odstawiamy na 2 godziny. Moczymy włosy w płynie, pozostawić pozostawiamy na 20-30 minut, po czym spłukujemy. 

2. 

 0,5 dużego dojrzałego banana

2 łyżki śmietany lub jogurtu

2-3 łyżki oleju kokosowego

1 żółtko

Banana, śmietanę i żółtko miksujemy, dodajemy olej, mieszamy. Nakładamy na włosy folię i ręcznik i pozostawiamy na 1-2 godziny.

3.

2 żółtka

1 białko

łyżeczka miodu

sok z jednej cytryny

Mieszamy składniki, wcieramy we włosy i spłukujemy.

4. 

garść świeżych drożdży

1-2 łyżki soku z cytryny

4 łyżki soku z pokrzywy

4-5 łyżkami ciepłej przegotowanej wody

Rozkruszyć drożdże, dodać sok z cytryny, pokrzywy, dodać wodę i mieszać aż do uzyskania jednolitej papki. Nanieść na zwilżone włosy. Pozostawić na 30 minut i umyć głowę.

5.

2 łyżki siemia lnianego

1 szklanka wody

Do wody wrzuć siemię i zagotuj. Nałóż na włosy, nie spłukuj.

6.

2 łyżki naturalnego jogurtu

2 łyżki miodu

1 żółtko

Wymieszać składniki, nałożyć na wilgotne umyte włosy. Pozostawić na 10 minut i spłukać.

7. 

piwo.

Przelewamy włosy piwem, owijamy ręcznikiem. Spłukujemy po 20-30 minutach.

 Uwaga! Jeśli masz uczulenie na którykolwiek ze składników maseczki nie ryzykuj. Przed nałożeniem preparatu na włosy wykonaj test nakładając mieszankę np. na skórę ręki.

Domowe sposoby na pryszcze

Wygląd skóry wpływa na poczucie pewności siebie, samoocenę i komfort życia. Krosty, pryszcze i wypryski mogą nie tylko uprzykrzyć życie, ale nawet doprowadzić do depresji. Jak sobie radzić z nimi domowymi sposobami?

• Truskawki

Te małe, czerwone owoce to skarbnica witamin. Są niezwykle pomocne dla naszej skóry. Działają odżywczo, bakteriobójczo i ściągająco. Wyciągi z truskawek pojawiają się w składzie środków kosmetycznych używanych do pielęgnacji skóry zniszczonej, przesuszonej i łuszczącej się. Ze względu na dużą zawartość witaminy C, flawonów i flawonoidów, sokiem z owoców można wybielić przebarwienia, rozjaśnić piegi i złagodzić objawy egzem. Nasze babcie leczyły nimi grzybice, oparzenia słoneczne i trądzik.

• Drożdże

Nieocenione w walce z wykwitami na twarzy są drożdże. Drożdże piwowarskie bogate są w witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), witaminy E, D i H (biotyny), a także proteiny i składniki mineralne oraz mikroelementy - chrom i selen. Domowa maseczka drożdżowa ma działanie przeciwtrądzikowe, oczyszczające, odżywcze i wzmacniające. Wystarczy wymieszać ok. 2 dkg drożdży z 2 łyżkami mleka. Powstałą papkę nakłada się na całą twarz omijając okolice oczu. Po 15-20 minutach maskę zmywa się ciepłą wodą.

• Miód

Z miodu korzystamy głównie w kuchni, a przecież to źródło wielu cennych witamin i składników mineralnych o leczniczych właściwościach. Warto stosować miód na skórze, ponieważ działa antybakteryjne, łagodzi podrażnienia i nawilża. Udowodniono, że przyczynia się do redukcji zmian trądzikowych, czyli zmniejsza widoczność potrądzikowych blizn. Przygotowanie maseczki nie wymaga wielkiego wysiłku – wystarczy nakładać płynny miód na dotknięte trądzikiem miejsca (również plecy). Po kilkunastu minutach całość zmywa się ciepłą wodą.

• Kefir

Pełen białka, wapnia, witamin B2, B12, D i potrzebnych nam bakterii, kefir to prawdziwy cudotwórca. Od wieków stosowany jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także jako środek na kojenie bólu. Zachęcamy, by pomyśleć o kefirze w domowym spa. Nasza skóra zyska dużo, dzięki zawartym w nim witaminom K, B i D. Okłady z kefiru wyraźnie wpływają na poprawę wyglądu cery ze skłonnością do trądziku.

• Jajka

Jajka to prawdziwa kopalnia witamin. Zawierają witaminy: A, z grupy B, D, E, H. Jest w nich mnóstwo minerałów - fosfor, siarka, magnez, potas, sód, mangan, cynk, miedź, krzem, chlor, jod, fluor, żelazo. Osoby ze skłonnością do wykwitów powinny regularnie stosować maseczkę z białka kurzego jaja. Wystarczy ubić jedno białko z sokiem z połówki cytryny, następnie nałożyć masę na twarz na 10-15 minut. Uważać powinny osoby uczulone na jaja.

• Sól z Morza Martwego

Badania naukowe udowodniły wysoką skuteczność związków zawartych w soli pochodzącej z Morza Martwego. Przede wszystkim zawiera ona magnez, potas, wapń, brom, czy żelazo, które pomagają w leczeniu chorób skóry (łuszczycy), schorzeń alergicznych, choroby łojotokowej i trądziku młodzieńczego. Posiada regenerujące działanie na nasza skórę. Skutecznie przeciwdziałają niektórym przypadkom egzemy, łagodzą drobne podrażnienia i stany zapalne skóry, głęboko ją oczyszczając. W walce z wypryskami, rozpuszczoną w wodzie solą należy przemywać każdego dnia twarz.

• Ziarna zbóż

Owies, pszenica i żyto zawierają dużo białka oraz witamin E i z grupy B. Dlaczego nie skorzystać z tego dobrodziejstwa w domowym zaciszu? Domowe, zbożowe maseczki świetnie regenerują skórę i pomagają walczyć z wypryskami. Wystarczy wybrane zborze zmielić w młynku na proszek, a następnie zmieszać z wodą. Papkę nakłada się na twarz na kilkanaście minut. Świetnie oczyszcza skórę, działają łagodząco i kojąco na wszelkie podrażnienia i wypryski.

Jak dbać o dłonie zimą.

   Szczególnie zimą skóra dłoni staje się sucha ponieważ narażona jest na kontakt z mroźnym powietrzem. Jak dbać o dłonie w okresie zimowym?

• Przed pójściem spać wmasuj w dłonie oliwę z oliwek lub oliwkę dla dzieci 
• Po umyciu rąk, mokre dłonie posyp mąkę pszenną i wmasuj ją. Pozostaw papkę około 30 minut po czym spłucz zimną wodą a dłonie posmaruj kremem. 
• Staraj się nie za często myć dłonie mydłem, ponieważ bardzo wysusza skórę. 
• Często używaj kremu nawilżającego do dłoni
• Co najmniej raz dziennie wykonaj ćwiczenia rąk które poprawią krążenie. Np. bij brawo, zamykaj i otwieraj palce w szybkim tempie. 

   Dbaj o swoje dłonie, szczególnie zimową porą! 

Sposoby na szybkie i efektywne fryzury [zdjęcia]

Dziś zaprezentujemy kilka foto kursów na ciekawe i szybkie fryzury.

Jak prawidłowo używać tuszu do rzęs

Tusz do rzęs jest kosmetykiem używanym chyba przez większość kobiet. Sprawia że rzęsy stają się długie i ponętne. Ale czy każda wie jak prawidłowo używać tego maskary?

- Nadmiar tuszu nie wycieraj o gwint opakowania to sprawia że kosmetyk szybciej wysycha, końcówkę lepiej wytrzyj o kawałek kartki.

- Zawsze szczelnie zamykaj tusz.

- Nakładaj maskarę na rzęsy zygzakowatymi pociągnięciami zamiast smarować je wielokrotnie.

- Nie dolewaj do tuszu żadnych płynów.

- Nie pompuj maskary, przez to znacznie skracasz żywotność swojego tuszu.

Samookaleczanie – chwilowa ulga. Trudny nałóg cz 1

Samookaleczenie może spotkać każdego, ale czym tak naprawdę jest ? Wyjaśnimy to w tym poście.
Samookaleczenie może być sposobem radzenia sobie z problemami i uczuciami, które trudno ująć w słowa. Może sprawiać, że chwilowo czujesz się lepiej, jednak później bolesne uczucia powracają i ponownie czujesz potrzebę, by sięgnąć po ostre narzędzie.Jeśli chcesz przestać, ale nie wiesz jak, pamiętaj:

• zasługujesz na to by czuć się lepiej i możesz to osiągnąć bez robienia sobie krzywdy.
• Wyrzuć wszystkie ostre narzędzia.
• Jeśli potrzebujesz się wygadać, a nie masz z kim. Zapraszamy do zakładki kontakt, gdzie z chęcią pomożemy. 

Dlaczego przestać ?

•  Możesz zranić siebie poważniej niż zamierzasz. Łatwo jest pomylić się w ocenie głębokości rany lub ją zainfekować.
• Utrzymywanie tego sekretu w tajemnicy przed rodziną i przyjaciółmi jest trudne i zwiększa poczucie samotności.
• Ulga jest chwilowa, a szybko po niej następuje poczucie wstydu i winy.
• Sprawianie sobie bólu uzależnia. Może się zacząć od impulsu lub czegoś co robisz by poczuć kontrolę, jednak szybko zauważasz że to okaleczanie się kontroluje ciebie. Staje się często zachowaniem przymusowym z którym trudno zerwać.
• Chociaż samookaleczenie może przynosić chwilowe ukojenie w cierpieniu, płacisz za to wysoką cenę. Na dłuższą metę przynosi ono jeszcze więcej problemów.

Istnieją 3 proste kroki, które musisz wykonać, aby poradzić sobie z tym nałogiem. Tak nałogiem, jest to uzależnienie jak alkohol czy narkotyki.

Krok 1: Zwierz się komuś
Krok 2: Zrozum dlaczego się okaleczasz 
Krok 3: Znajdź nowe sposoby radzenia sobie ze stresem, nerwami.

Jeśli tniesz się, aby wyrazić ból czy intensywne emocje:

• słuchaj muzyki, która wyraża twoje uczucia
• zapisz na kartce swoje emocje a potem ją podrzyj
• maluj, rysuj, bazgraj na dużej kartce papieru czerwonym długopisem, kredką lub farbą
• zacznij prowadzić pamiętnik i w nim wyrażaj swoje uczucia
• ułóż wiersz lub piosenkę, która pomoże ci wyrazić co czujesz

Jeśli tniesz się aby rozładować napięcie czy złość:

• zacznij intensywnie ćwiczyć – pobiegaj, tańcz, skacz lub wyżyj się na worku treningowym
• uderz w poduszkę, materac lub wykrzycz się w poduszkę
• zaopatrz się w piłeczkę antystresową lub plastelinę i ściskaj aż poczujesz się lepiej
• podrzyj coś, np. stare papiery czy gazetę
• narób hałasu grając na instrumencie albo na garnkach i patelniach

Jeśli tniesz się, ponieważ czujesz się odrętwiały, pozbawiony relacji:

• zadzwoń do przyjaciela (nie musisz mówić mu o samookaleczeniach)
• weź zimny prysznic
• potrzymaj kostkę lodu w zagięciu ramienia lub nogi
• zacznij żuć coś o bardzo ostrym smaku, jak papryczka chili, mięta pieprzowa czy skórka grejpfruta

Jeśli tniesz się aby się uspokoić i ukoić nerwy:

• weź gorącą kąpiel albo prysznic
• pobaw się z psem lub kotem, pogłaszcz go, poprzytulaj
• zawiń się w miły ciepły koc
• rozmasuj kark, dłonie i stopy
• posłuchaj kojącej muzyki

Jeśli macie jakikolwiek problem zawsze możecie do nas napisać. Adres email macie w zakładce kontakt. Czekamy !

Jak dbać o suche włosy.

1. Nie myj codziennie włosów.

2. Przed zakupem odżywki do włosów sprawdź jej skład, najlepiej jeśli znajdują się w nim żółtka jaj lub/i oleje roślinne.

3. Używaj szamponów do suchych włosów.

4. Jeśli suszysz włosy suszarką używaj wyłącznie chłodnego podmuchu i nie zbliżaj suszarki do włosów na więcej mniej niż 15 cm.

5. Staraj się nie narażać włosów na mocne słońce.

6. Zainwestuj w szczotkę z naturalnego włosia.

7. Nie używaj prostownicy ani lokówki przynajmniej na czas regeneracji włosów.

8. Unikaj kontaktu włosów z chlorowaną wodą.


Maseczka na suche włosy: Jajko wymieszaj z oliwą i nałóż na włosy. Najlepiej owinąć włosy ciepłym ręcznikiem. Pozostaw mieszankę na głowie na ok pół godziny po czym umyj włosy szamponem nawilżającym.